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GRADALAJARA TRAIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories536kcal / 100g
Protéines17.9g18.6% de l'énergie
Lipides32.1g33.3% de l'énergie
Glucides46.4g48.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.4g
Protéines
17.9g (18.6%)
Lipides
32.1g (33.3%)
Glucides
46.4g (48.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories536kcal
Protéines17.9g
Lipides32.1g
Glucides46.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie27%
Protéines36%
Lipides totaux49%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 536 kcal)

🏃‍♂️Course49minutes
🚴‍♀️Vélo61minutes
🚶‍♂️Marche128minutes
🧘‍♀️Yoga191minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GRADALAJARA TRAIL apporte 536 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 32.1g de lipides et 46.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C