Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
BULGARIAN PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories433kcal / 100g
Protéines26.7g30.8% de l'énergie
Lipides16.7g19.3% de l'énergie
Glucides43.3g49.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.7g
Protéines
26.7g (30.8%)Lipides
16.7g (19.3%)Glucides
43.3g (49.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories433kcal
Protéines26.7g
Lipides16.7g
Glucides43.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines53%
Lipides totaux26%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 433 kcal)
🏃♂️Course39minutes
🚴♀️Vélo49minutes
🚶♂️Marche103minutes
🧘♀️Yoga155minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BULGARIAN PUMPKIN SEEDS apporte 433 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.7g de protéines, 16.7g de lipides et 43.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients