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ALMONDS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories588kcal / 100g
Protéines18.8g20.0% de l'énergie
Lipides53.1g56.6% de l'énergie
Glucides21.9g23.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.8g
Protéines
18.8g (20.0%)
Lipides
53.1g (56.6%)
Glucides
21.9g (23.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories588kcal
Protéines18.8g
Lipides53.1g
Glucides21.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines38%
Lipides totaux82%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 588 kcal)

🏃‍♂️Course53minutes
🚴‍♀️Vélo67minutes
🚶‍♂️Marche140minutes
🧘‍♀️Yoga210minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ALMONDS apporte 588 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.8g de protéines, 53.1g de lipides et 21.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron