Plant-based yogurt

Yogurt, coconut milk

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories108kcal / 100g
Protéines2.4g11.5% de l'énergie
Lipides5.6g26.8% de l'énergie
Glucides12.9g61.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.9g
Protéines
2.4g (11.5%)
Lipides
5.6g (26.8%)
Glucides
12.9g (61.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories108kcal
Protéines2.4g
Lipides5.6g
Glucides12.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux9%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 108 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Yogurt, coconut milk apporte 108 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.4g de protéines, 5.6g de lipides et 12.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A