Plant-based milk

Coconut milk, used in cooking

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories230kcal / 100g
Protéines2.3g7.3% de l'énergie
Lipides23.8g75.3% de l'énergie
Glucides5.5g17.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.6g
Protéines
2.3g (7.3%)
Lipides
23.8g (75.3%)
Glucides
5.5g (17.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories230kcal
Protéines2.3g
Lipides23.8g
Glucides5.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines5%
Lipides totaux37%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Coconut milk, used in cooking !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Coconut milk, used in cooking contient au total 230 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.3g de protéines, 23.8g de graisses et 5.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C