Plant-based milk
Coconut milk, used in cooking
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas2.3g7.3% de la energía
Grasas23.8g75.3% de la energía
Carbohidratos5.5g17.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.6g
Proteínas
2.3g (7.3%)Grasas
23.8g (75.3%)Carbohidratos
5.5g (17.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas2.3g
Grasas23.8g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas5%
Grasas totales37%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Coconut milk, used in cooking proporciona 230 kcal. Contiene 2.3g de proteínas, 23.8g de grasas y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes