Pizza
MUSHROOM ASPARAGOS FLATBREAD PIZZA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories218kcal / 100g
Protéines9.8g23.7% de l'énergie
Lipides9.8g23.7% de l'énergie
Glucides21.8g52.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.4g
Protéines
9.8g (23.7%)Lipides
9.8g (23.7%)Glucides
21.8g (52.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories218kcal
Protéines9.8g
Lipides9.8g
Glucides21.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux15%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MUSHROOM ASPARAGOS FLATBREAD PIZZA contient au total 218 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.8g de protéines, 9.8g de graisses et 21.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients