Cornichons, Olives, Poivrons

TUSCAN CHICKPEA IN A RED WINE VINAIGRETTE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories120kcal / 100g
Protéines3g13.6% de l'énergie
Lipides8g36.4% de l'énergie
Glucides11g50.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.0g
Protéines
3g (13.6%)
Lipides
8g (36.4%)
Glucides
11g (50.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories120kcal
Protéines3.0g
Lipides8.0g
Glucides11.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines6%
Lipides totaux12%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 120 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUSCAN CHICKPEA IN A RED WINE VINAIGRETTE apporte 120 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 8g de lipides et 11g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium