Cornichons, Olives, Poivrons

STUFFED GRAPE LEAVES WITH RICE, CURRANTS & PINE NUTS DOLMAS, STUFFED GRAPE LEAVES WITH RICE, CURRANTS & PINE NUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories118kcal / 100g
Protéines2.4g9.9% de l'énergie
Lipides5.3g21.9% de l'énergie
Glucides16.5g68.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.2g
Protéines
2.4g (9.9%)
Lipides
5.3g (21.9%)
Glucides
16.5g (68.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories118kcal
Protéines2.4g
Lipides5.3g
Glucides16.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines5%
Lipides totaux8%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que STUFFED GRAPE LEAVES WITH RICE, CURRANTS & PINE NUTS DOLMAS, STUFFED GRAPE LEAVES WITH RICE, CURRANTS & PINE NUTS apporte 118 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.4g de protéines, 5.3g de lipides et 16.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium