Gewürzgurken, Oliven, Paprika
STUFFED GRAPE LEAVES WITH RICE, CURRANTS & PINE NUTS DOLMAS, STUFFED GRAPE LEAVES WITH RICE, CURRANTS & PINE NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein2.4g9.9% der Energie
Fett5.3g21.9% der Energie
Kohlenhydrate16.5g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
2.4g (9.9%)Fett
5.3g (21.9%)Kohlenhydrate
16.5g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein2.4g
Fett5.3g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STUFFED GRAPE LEAVES WITH RICE, CURRANTS & PINE NUTS DOLMAS, STUFFED GRAPE LEAVES WITH RICE, CURRANTS & PINE NUTS 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 5.3g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten