Cornichons, Olives, Poivrons

SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH CHICKEN, ROMAINE LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, CORN, POBLANO PEPPER, BLACK BEANS, PEPPER JACK CHEESE, TRI-COLOR TORTILLA CHIPS, CARROTS, CABBAGE WITH A SALSA RANCH DRESSING, SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories130kcal / 100g
Protéines7g29.2% de l'énergie
Lipides9g37.5% de l'énergie
Glucides8g33.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.0g
Protéines
7g (29.2%)
Lipides
9g (37.5%)
Glucides
8g (33.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories130kcal
Protéines7.0g
Lipides9.0g
Glucides8.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines14%
Lipides totaux14%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH CHICKEN, ROMAINE LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, CORN, POBLANO PEPPER, BLACK BEANS, PEPPER JACK CHEESE, TRI-COLOR TORTILLA CHIPS, CARROTS, CABBAGE WITH A SALSA RANCH DRESSING, SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH CHICKEN apporte 130 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 9g de lipides et 8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium