Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH CHICKEN, ROMAINE LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, CORN, POBLANO PEPPER, BLACK BEANS, PEPPER JACK CHEESE, TRI-COLOR TORTILLA CHIPS, CARROTS, CABBAGE WITH A SALSA RANCH DRESSING, SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein7g29.2% der Energie
Fett9g37.5% der Energie
Kohlenhydrate8g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
7g (29.2%)Fett
9g (37.5%)Kohlenhydrate
8g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein7.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH CHICKEN, ROMAINE LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, CORN, POBLANO PEPPER, BLACK BEANS, PEPPER JACK CHEESE, TRI-COLOR TORTILLA CHIPS, CARROTS, CABBAGE WITH A SALSA RANCH DRESSING, SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH CHICKEN 130 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 9g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten