Cornichons, Olives, Poivrons

SOUTHWESTERN STYLE ROMAINE LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, SHREDDED FOUR CHEESE BLEND, FIRE ROASTED CORN, BLACK BEANS, TORTILLA STRIPS AND PEPITAS WITH A SALSA RANCH DRESSING SALAD, SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories168kcal / 100g
Protéines6.5g23.9% de l'énergie
Lipides12.5g46.0% de l'énergie
Glucides8.2g30.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.2g
Protéines
6.5g (23.9%)
Lipides
12.5g (46.0%)
Glucides
8.2g (30.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories168kcal
Protéines6.5g
Lipides12.5g
Glucides8.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines13%
Lipides totaux19%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SOUTHWESTERN STYLE ROMAINE LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, SHREDDED FOUR CHEESE BLEND, FIRE ROASTED CORN, BLACK BEANS, TORTILLA STRIPS AND PEPITAS WITH A SALSA RANCH DRESSING SALAD, SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH CHICKEN apporte 168 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.5g de protéines, 12.5g de lipides et 8.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium