Cornichons, Olives, Poivrons
RATATOUILLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories74kcal / 100g
Protéines1.1g7.4% de l'énergie
Lipides4.2g28.4% de l'énergie
Glucides9.5g64.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.8g
Protéines
1.1g (7.4%)Lipides
4.2g (28.4%)Glucides
9.5g (64.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories74kcal
Protéines1.1g
Lipides4.2g
Glucides9.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines2%
Lipides totaux6%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 74 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga26minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RATATOUILLE apporte 74 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.1g de protéines, 4.2g de lipides et 9.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients