Cornichons, Olives, Poivrons

MOUSSAKA EGGPLANT & GARBANZO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories91kcal / 100g
Protéines2.7g14.1% de l'énergie
Lipides5.5g28.8% de l'énergie
Glucides10.9g57.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.1g
Protéines
2.7g (14.1%)
Lipides
5.5g (28.8%)
Glucides
10.9g (57.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories91kcal
Protéines2.7g
Lipides5.5g
Glucides10.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux8%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 91 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga33minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MOUSSAKA EGGPLANT & GARBANZO apporte 91 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.7g de protéines, 5.5g de lipides et 10.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A