Cornichons, Olives, Poivrons
GIARDINIERA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories132kcal / 100g
Protéines3.6g22.4% de l'énergie
Lipides12.5g77.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.1g
Protéines
3.6g (22.4%)Lipides
12.5g (77.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories132kcal
Protéines3.6g
Lipides12.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GIARDINIERA apporte 132 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 12.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients