Cornichons, Olives, Poivrons

FIELD GREENS & GOAT CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories188kcal / 100g
Protéines6.7g18.7% de l'énergie
Lipides8.5g23.7% de l'énergie
Glucides20.6g57.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.8g
Protéines
6.7g (18.7%)
Lipides
8.5g (23.7%)
Glucides
20.6g (57.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories188kcal
Protéines6.7g
Lipides8.5g
Glucides20.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines13%
Lipides totaux13%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FIELD GREENS & GOAT CHEESE apporte 188 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.7g de protéines, 8.5g de lipides et 20.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium