Cornichons, Olives, Poivrons

FERMENTED SOYBEANS WITH SEASONING SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories176kcal / 100g
Protéines15.9g41.0% de l'énergie
Lipides7g18.0% de l'énergie
Glucides15.9g41.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.8g
Protéines
15.9g (41.0%)
Lipides
7g (18.0%)
Glucides
15.9g (41.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories176kcal
Protéines15.9g
Lipides7.0g
Glucides15.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines32%
Lipides totaux11%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FERMENTED SOYBEANS WITH SEASONING SAUCE apporte 176 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.9g de protéines, 7g de lipides et 15.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C