Cornichons, Olives, Poivrons

FAJITA SALAD WITH BEEF & JALAPENO RANCH DRESSING

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories149kcal / 100g
Protéines5g22.6% de l'énergie
Lipides12.9g58.4% de l'énergie
Glucides4.2g19.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.1g
Protéines
5g (22.6%)
Lipides
12.9g (58.4%)
Glucides
4.2g (19.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories149kcal
Protéines5.0g
Lipides12.9g
Glucides4.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux20%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FAJITA SALAD WITH BEEF & JALAPENO RANCH DRESSING apporte 149 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 12.9g de lipides et 4.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C