Cornichons, Olives, Poivrons
BASIL PESTO & QUINOA BRUSCHETTA, BASIL PESTO & QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines3.3g6.6% de l'énergie
Lipides36.7g73.4% de l'énergie
Glucides10g20.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.0g
Protéines
3.3g (6.6%)Lipides
36.7g (73.4%)Glucides
10g (20.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines3.3g
Lipides36.7g
Glucides10.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines7%
Lipides totaux56%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BASIL PESTO & QUINOA BRUSCHETTA, BASIL PESTO & QUINOA apporte 400 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 36.7g de lipides et 10g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients