Cornichons, Olives, Poivrons

APPLE BLEU PECAN SALAD WITH BLEU CHEESE BALSAMIC VINAIGRETTE, APPLE BLEU PECAN WITH BLEU CHEESE BALSAMIC VINAIGRETTE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories188kcal / 100g
Protéines2.3g7.6% de l'énergie
Lipides13.3g43.8% de l'énergie
Glucides14.8g48.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.4g
Protéines
2.3g (7.6%)
Lipides
13.3g (43.8%)
Glucides
14.8g (48.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories188kcal
Protéines2.3g
Lipides13.3g
Glucides14.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines5%
Lipides totaux20%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que APPLE BLEU PECAN SALAD WITH BLEU CHEESE BALSAMIC VINAIGRETTE, APPLE BLEU PECAN WITH BLEU CHEESE BALSAMIC VINAIGRETTE apporte 188 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.3g de protéines, 13.3g de lipides et 14.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium