Cornichons, Olives, Poivrons

AMERICAN POTATO SALAD, AMERICAN POTATO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines1.8g5.6% de l'énergie
Lipides11.5g36.1% de l'énergie
Glucides18.6g58.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.9g
Protéines
1.8g (5.6%)
Lipides
11.5g (36.1%)
Glucides
18.6g (58.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines1.8g
Lipides11.5g
Glucides18.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines4%
Lipides totaux18%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que AMERICAN POTATO SALAD, AMERICAN POTATO apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.8g de protéines, 11.5g de lipides et 18.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium