Pepperoni, Salami et Charcuterie
SPIRAL RECIPE HAM, SPIRAL RECIPE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories140kcal / 100g
Protéines17.5g58.7% de l'énergie
Lipides3.5g11.7% de l'énergie
Glucides8.8g29.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.8g
Protéines
17.5g (58.7%)Lipides
3.5g (11.7%)Glucides
8.8g (29.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories140kcal
Protéines17.5g
Lipides3.5g
Glucides8.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines35%
Lipides totaux5%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 140 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPIRAL RECIPE HAM, SPIRAL RECIPE contient au total 140 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.5g de protéines, 3.5g de graisses et 8.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients