Pepperoni, Salami et Charcuterie

COOKED SALAMI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories263kcal / 100g
Protéines13.2g33.4% de l'énergie
Lipides21g53.2% de l'énergie
Glucides5.3g13.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.5g
Protéines
13.2g (33.4%)
Lipides
21g (53.2%)
Glucides
5.3g (13.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories263kcal
Protéines13.2g
Lipides21.0g
Glucides5.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines26%
Lipides totaux32%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 263 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche63minutes
🧘‍♀️Yoga94minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que COOKED SALAMI apporte 263 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.2g de protéines, 21g de lipides et 5.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium