Pepperoni, Salami et Charcuterie
COOKED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories93kcal / 100g
Protéines18.5g83.0% de l'énergie
Lipides1.9g8.5% de l'énergie
Glucides1.9g8.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.3g
Protéines
18.5g (83.0%)Lipides
1.9g (8.5%)Glucides
1.9g (8.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories93kcal
Protéines18.5g
Lipides1.9g
Glucides1.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines37%
Lipides totaux3%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de COOKED HAM indiquent 93 calories pour 100g. Ce produit offre 18.5g de protéines, 1.9g de lipides et 1.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients