Pepperoni, Salami et Charcuterie
BLACK FOREST HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines16.1g50.0% de l'énergie
Lipides14.3g44.4% de l'énergie
Glucides1.8g5.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.2g
Protéines
16.1g (50.0%)Lipides
14.3g (44.4%)Glucides
1.8g (5.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines16.1g
Lipides14.3g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines32%
Lipides totaux22%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de BLACK FOREST HAM indiquent 214 calories pour 100g. Ce produit offre 16.1g de protéines, 14.3g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients