Peanut butter and jelly sandwiches

Almond butter and jelly sandwich, on white bread

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories374kcal / 100g
Protéines11g15.1% de l'énergie
Lipides17g23.3% de l'énergie
Glucides44.9g61.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total72.9g
Protéines
11g (15.1%)
Lipides
17g (23.3%)
Glucides
44.9g (61.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories374kcal
Protéines11.0g
Lipides17.0g
Glucides44.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines22%
Lipides totaux26%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 374 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche89minutes
🧘‍♀️Yoga134minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Almond butter and jelly sandwich, on white bread contient au total 374 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11g de protéines, 17g de graisses et 44.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C