Pasta Dinners

WHOLE WHEAT TRUFFLE MAC & CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories377kcal / 100g
Protéines14.8g17.0% de l'énergie
Lipides3.3g3.8% de l'énergie
Glucides68.8g79.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.9g
Protéines
14.8g (17.0%)
Lipides
3.3g (3.8%)
Glucides
68.8g (79.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories377kcal
Protéines14.8g
Lipides3.3g
Glucides68.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines30%
Lipides totaux5%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 377 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga135minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE WHEAT TRUFFLE MAC & CHEESE apporte 377 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.8g de protéines, 3.3g de lipides et 68.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium