Pasta Dinners

SOUTHWESTERN STYLE MAC & CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories158kcal / 100g
Protéines6.3g20.7% de l'énergie
Lipides7g23.0% de l'énergie
Glucides17.2g56.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.5g
Protéines
6.3g (20.7%)
Lipides
7g (23.0%)
Glucides
17.2g (56.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories158kcal
Protéines6.3g
Lipides7.0g
Glucides17.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines13%
Lipides totaux11%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SOUTHWESTERN STYLE MAC & CHEESE apporte 158 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 7g de lipides et 17.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C