Pasta Dinners

PASTA SIDES PARMESAN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories400kcal / 100g
Protéines15g16.7% de l'énergie
Lipides6.7g7.4% de l'énergie
Glucides68.3g75.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total90.0g
Protéines
15g (16.7%)
Lipides
6.7g (7.4%)
Glucides
68.3g (75.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories400kcal
Protéines15.0g
Lipides6.7g
Glucides68.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines30%
Lipides totaux10%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)

🏃‍♂️Course36minutes
🚴‍♀️Vélo45minutes
🚶‍♂️Marche95minutes
🧘‍♀️Yoga143minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PASTA SIDES PARMESAN apporte 400 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 6.7g de lipides et 68.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium