Pasta Dinners

ITALIAN PASTA WITH PESTO AND CHEESE SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories378kcal / 100g
Protéines13.5g16.1% de l'énergie
Lipides8.1g9.7% de l'énergie
Glucides62.2g74.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.8g
Protéines
13.5g (16.1%)
Lipides
8.1g (9.7%)
Glucides
62.2g (74.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories378kcal
Protéines13.5g
Lipides8.1g
Glucides62.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines27%
Lipides totaux12%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga135minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ITALIAN PASTA WITH PESTO AND CHEESE SAUCE contient au total 378 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.5g de protéines, 8.1g de graisses et 62.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium