Pasta Dinners

HAMBURGER STROGANOFF

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories351kcal / 100g
Protéines10.8g12.9% de l'énergie
Lipides2.7g3.2% de l'énergie
Glucides70.3g83.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.8g
Protéines
10.8g (12.9%)
Lipides
2.7g (3.2%)
Glucides
70.3g (83.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories351kcal
Protéines10.8g
Lipides2.7g
Glucides70.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines22%
Lipides totaux4%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 351 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche84minutes
🧘‍♀️Yoga125minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HAMBURGER STROGANOFF apporte 351 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.8g de protéines, 2.7g de lipides et 70.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumFiber