Pâtes par Forme
SPINACH ROTINI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories106kcal / 100g
Protéines2.9g15.0% de l'énergie
Lipides1g5.2% de l'énergie
Glucides15.4g79.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.3g
Protéines
2.9g (15.0%)Lipides
1g (5.2%)Glucides
15.4g (79.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories106kcal
Protéines2.9g
Lipides1.0g
Glucides15.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux2%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH ROTINI contient au total 106 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 1g de graisses et 15.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients