Pâtes par Forme

SPINACH RAVIOLI WITH CASHEW-BASED FILLING, SPINACH WITH CASHEW-BASED FILLING

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories299kcal / 100g
Protéines7.2g13.2% de l'énergie
Lipides14.4g26.4% de l'énergie
Glucides33g60.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total54.6g
Protéines
7.2g (13.2%)
Lipides
14.4g (26.4%)
Glucides
33g (60.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories299kcal
Protéines7.2g
Lipides14.4g
Glucides33.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines14%
Lipides totaux22%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 299 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche71minutes
🧘‍♀️Yoga107minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH RAVIOLI WITH CASHEW-BASED FILLING, SPINACH WITH CASHEW-BASED FILLING apporte 299 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.2g de protéines, 14.4g de lipides et 33g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium