Pâtes par Forme

SHRIMP AND LOBSTER RAVIOLI, SHRIMP AND LOBSTER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories220kcal / 100g
Protéines11g24.4% de l'énergie
Lipides8g17.8% de l'énergie
Glucides26g57.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.0g
Protéines
11g (24.4%)
Lipides
8g (17.8%)
Glucides
26g (57.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories220kcal
Protéines11.0g
Lipides8.0g
Glucides26.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux12%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga79minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SHRIMP AND LOBSTER RAVIOLI, SHRIMP AND LOBSTER apporte 220 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 8g de lipides et 26g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A