Pâtes par Forme
QUICK COOK WHOLE GRAIN PASTA, WHOLE WHEAT COUSCOUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories333kcal / 100g
Protéines11.1g14.7% de l'énergie
Lipides2.2g2.9% de l'énergie
Glucides62.2g82.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total75.5g
Protéines
11.1g (14.7%)Lipides
2.2g (2.9%)Glucides
62.2g (82.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories333kcal
Protéines11.1g
Lipides2.2g
Glucides62.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines22%
Lipides totaux3%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga119minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que QUICK COOK WHOLE GRAIN PASTA, WHOLE WHEAT COUSCOUS apporte 333 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.1g de protéines, 2.2g de lipides et 62.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients