Pâtes par Forme
PASTA, LASAGNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines9.5g14.8% de l'énergie
Lipides2.4g3.7% de l'énergie
Glucides52.4g81.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.3g
Protéines
9.5g (14.8%)Lipides
2.4g (3.7%)Glucides
52.4g (81.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines9.5g
Lipides2.4g
Glucides52.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines19%
Lipides totaux4%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PASTA, LASAGNA contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.5g de protéines, 2.4g de graisses et 52.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients