Pâtes par Forme

MATTARELLO-STYLE ROLLED LASAGNA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories375kcal / 100g
Protéines12.5g14.3% de l'énergie
Lipides3.6g4.1% de l'énergie
Glucides71.4g81.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.5g
Protéines
12.5g (14.3%)
Lipides
3.6g (4.1%)
Glucides
71.4g (81.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories375kcal
Protéines12.5g
Lipides3.6g
Glucides71.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines25%
Lipides totaux6%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 375 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche89minutes
🧘‍♀️Yoga134minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de MATTARELLO-STYLE ROLLED LASAGNA contient au total 375 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 3.6g de graisses et 71.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium