Pasta nach Form
MATTARELLO-STYLE ROLLED LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein12.5g14.3% der Energie
Fett3.6g4.1% der Energie
Kohlenhydrate71.4g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
12.5g (14.3%)Fett
3.6g (4.1%)Kohlenhydrate
71.4g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein12.5g
Fett3.6g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MATTARELLO-STYLE ROLLED LASAGNA enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 3.6g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten