Pâtes par Forme

LOBSTER RAVIOLI, LOBSTER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories220kcal / 100g
Protéines11g23.4% de l'énergie
Lipides6g12.8% de l'énergie
Glucides30g63.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total47.0g
Protéines
11g (23.4%)
Lipides
6g (12.8%)
Glucides
30g (63.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories220kcal
Protéines11.0g
Lipides6.0g
Glucides30.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux9%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga79minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LOBSTER RAVIOLI, LOBSTER apporte 220 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 6g de lipides et 30g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium