Pâtes par Forme
ISRAELI COUSCOUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories380kcal / 100g
Protéines12g12.9% de l'énergie
Lipides1g1.1% de l'énergie
Glucides80g86.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.0g
Protéines
12g (12.9%)Lipides
1g (1.1%)Glucides
80g (86.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories380kcal
Protéines12.0g
Lipides1.0g
Glucides80.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines24%
Lipides totaux2%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 380 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ISRAELI COUSCOUS apporte 380 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12g de protéines, 1g de lipides et 80g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients