Pasta por Forma
ISRAELI COUSCOUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías380kcal / 100g
Proteínas12g12.9% de la energía
Grasas1g1.1% de la energía
Carbohidratos80g86.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.0g
Proteínas
12g (12.9%)Grasas
1g (1.1%)Carbohidratos
80g (86.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías380kcal
Proteínas12.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos80.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas24%
Grasas totales2%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 380 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ISRAELI COUSCOUS revela un aporte de 380 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 1g de lípidos y 80g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes