Pâtes par Forme

CHICKPEA ORZO PASTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories339kcal / 100g
Protéines21.4g24.2% de l'énergie
Lipides6.3g7.1% de l'énergie
Glucides60.7g68.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.4g
Protéines
21.4g (24.2%)
Lipides
6.3g (7.1%)
Glucides
60.7g (68.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories339kcal
Protéines21.4g
Lipides6.3g
Glucides60.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines43%
Lipides totaux10%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 339 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche81minutes
🧘‍♀️Yoga121minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKPEA ORZO PASTA apporte 339 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 6.3g de lipides et 60.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc