Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

BREAKFAST TO GO, BERRY FRENCH TOAST

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories229kcal / 100g
Protéines2.9g6.8% de l'énergie
Lipides8.2g19.1% de l'énergie
Glucides31.8g74.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.9g
Protéines
2.9g (6.8%)
Lipides
8.2g (19.1%)
Glucides
31.8g (74.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories229kcal
Protéines2.9g
Lipides8.2g
Glucides31.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines6%
Lipides totaux13%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BREAKFAST TO GO, BERRY FRENCH TOAST apporte 229 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 8.2g de lipides et 31.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium