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Summer squash, green, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories17kcal / 100g
Protéines1.2g26.1% de l'énergie
Lipides0.3g6.5% de l'énergie
Glucides3.1g67.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total4.6g
Protéines
1.2g (26.1%)
Lipides
0.3g (6.5%)
Glucides
3.1g (67.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories17kcal
Protéines1.2g
Lipides0.3g
Glucides3.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 17 kcal)

🏃‍♂️Course2minutes
🚴‍♀️Vélo2minutes
🚶‍♂️Marche4minutes
🧘‍♀️Yoga6minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Summer squash, green, raw apporte 17 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.2g de protéines, 0.3g de lipides et 3.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A