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WILD SEAFOOD BOUILLABAISSE WITH ROCKFISH, SHRIMP, AND CLAMS, ROCKFISH, SHRIMP, AND CLAMS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories67kcal / 100g
Protéines5.3g40.5% de l'énergie
Lipides2.1g16.0% de l'énergie
Glucides5.7g43.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total13.1g
Protéines
5.3g (40.5%)
Lipides
2.1g (16.0%)
Glucides
5.7g (43.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories67kcal
Protéines5.3g
Lipides2.1g
Glucides5.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines11%
Lipides totaux3%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 67 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche16minutes
🧘‍♀️Yoga24minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WILD SEAFOOD BOUILLABAISSE WITH ROCKFISH, SHRIMP, AND CLAMS, ROCKFISH, SHRIMP, AND CLAMS apporte 67 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 2.1g de lipides et 5.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C