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COCONUT RED LENTIL SOUP

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories83kcal / 100g
Protéines3.5g19.4% de l'énergie
Lipides3.5g19.4% de l'énergie
Glucides11g61.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.0g
Protéines
3.5g (19.4%)
Lipides
3.5g (19.4%)
Glucides
11g (61.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories83kcal
Protéines3.5g
Lipides3.5g
Glucides11.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 83 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga30minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que COCONUT RED LENTIL SOUP apporte 83 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 3.5g de lipides et 11g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C