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COCONUT RED LENTIL SOUP

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien83kcal / 100g
Protein3.5g19.4% der Energie
Fett3.5g19.4% der Energie
Kohlenhydrate11g61.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt18.0g
Protein
3.5g (19.4%)
Fett
3.5g (19.4%)
Kohlenhydrate
11g (61.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien83kcal
Protein3.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate11.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie4%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%

Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen8Minuten
🚴‍♀️Radfahren9Minuten
🚶‍♂️Gehen20Minuten
🧘‍♀️Yoga30Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COCONUT RED LENTIL SOUP 83 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 3.5g Fett und 11g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten