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CLAM CHOWDER, CLAM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories122kcal / 100g
Protéines2.9g15.4% de l'énergie
Lipides9g47.9% de l'énergie
Glucides6.9g36.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.8g
Protéines
2.9g (15.4%)
Lipides
9g (47.9%)
Glucides
6.9g (36.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories122kcal
Protéines2.9g
Lipides9.0g
Glucides6.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines6%
Lipides totaux14%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 122 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CLAM CHOWDER, CLAM apporte 122 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 9g de lipides et 6.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium