Autres Soupes

CHICKEN & ANDOUILLE GUMBO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories72kcal / 100g
Protéines4.6g34.1% de l'énergie
Lipides3.4g25.2% de l'énergie
Glucides5.5g40.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total13.5g
Protéines
4.6g (34.1%)
Lipides
3.4g (25.2%)
Glucides
5.5g (40.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories72kcal
Protéines4.6g
Lipides3.4g
Glucides5.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux5%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 72 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche17minutes
🧘‍♀️Yoga26minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN & ANDOUILLE GUMBO apporte 72 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.6g de protéines, 3.4g de lipides et 5.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C